belleza y estilo

No ceder a los antojos…ese es el gran reto que toda mujer se ha trazado para alcanzar un estilo de vida saludable. Existen dos corrientes básicas a saber sobre el tema de lo que genera ese deseo repentino de consumir algún alimento, aun cuando no sentimos hambre, deseo que llamamos “antojo”. En primer lugar, hay estudios que plantean que los antojos son un tema fisiológico y que, basándonos en las características de ese alimento específico que estemos anhelando comer, podemos determinar qué tipo de mineral, vitamina o nutriente nos está haciendo falta en nuestro organismo. En otras palabras, el antojo sería la forma en la que nuestro cuerpo nos estaría diciendo que tiene una deficiencia y necesita de algún nutriente para seguir funcionando correctamente. Por otro lado, hay quienes afirman que los antojos tienen un origen psicológico.Esta afirmación se basa en el hecho de que, por lo general, los antojos son de comida azucarada, grasosa o de alto contenido de carbohidratos, todo lo opue...

Descubre cómo sentirte llena…¡¡consumiendo menos calorías!! Cuando queremos empezar a cuidarnos con la alimentación, lo primero que hacemos es reducir las porciones, por lo tanto el consumo de calorías baja y sentimos hambre con más frecuencia. No se si a ti te ha pasado pero a mí sí y cuando comencé a cuidar mi alimentación, constantemente sentía que mi cuerpo me pedía comida y no entendía por qué. Llegué a pensar que era porque mi mente trataba de confundirme para hacerme pecar pero ¡NO!, nada de eso. Es normal que sientas hambre porque estás comiendo menos pero si te contara que puedes estar preparada para evitar comer en exceso porque sentirás sensación de saciedad todo el día, consumiendo pocas calorías. ¡Increíble!, ¿cierto? Pues bien, en este artículo te daré cinco tips infalibles para puedas cuidarte, comer bien y no sentir hambre. ¡Come más fibra! Los alimentos ricos en fibra necesitan que los mastiques más, por lo que tu cerebro estará trabajando más y te sentirás lleno más ...

Quienes me conocen saben que soy la defensora número 1 del agua, y es que cuando decidí cambiar mi estilo de vida descubrí los beneficios que tiene en nuestro cuerpo, tanto para estar saludables, como para adelgazar. Y es que siempre que tenemos el deseo de perder peso nos acosan numerosas dudas sobre qué debemos tomar, qué debemos comer y qué debemos eliminar definitivamente de nuestra alimentación. Lo peor del caso, es que todo el mundo parece tener una fórmula secreta que no aplica contigo o que simplemente no contiene los nutrientes que necesitamos.   Si a ti también te ha pasado que estás cansada de seguir mitos, dietas estrictas o métodos que consigues a través de internet, te quiero contar cómo una bebida tan sencilla puede cambiar radicalmente tu vida. ¿Has oído de los 8 vasos de agua? ¿De los 2 litros al día? En otras palabras, ¿sabes de los múltiples beneficios que trae el agua para tu salud y sobre todo para que pierdas peso WHAT, ¿8 vasos de agua al día? Si consideramo...

La micro pigmentación de labios o también conocido como maquillaje permanente de labios, permite corregir las imperfecciones o simetrías de el labio, embellecer, dar armonía y equilibrar el rostro. A la micro pigmentación se le conoce como maquillaje semipermanente , porque esta técnica consiste en depositar pigmentos orgánicos justo debajo de la piel, para dotarla de un color semipermanente Es como una especie de tatuaje, solo que por descontado el resultado es extremadamente natural y saludable. De ahí que la micro pigmentación se recomiende tanto para lograr en exclusiva un fin estético (embellecer labios, cejas ,ojos) como para ayudar a ciertas personas a recuperar en la medida de lo posible su apariencia normal, después de haber atravesado algún desajuste genético o enfermedad. En ese sentido, la micro pigmentación puede ayudar a reconstruir las cejas e incluso a las aureolas mamarias! Duele la micro pigmentación de labios? - Seguro has escuchado toda clase de historias de que du...

Las personas presenta mucha preocupación por su aspecto física, específicamente con su peso, generando gran demanda de productos que generen cambios en su metabolismo, para con ello adelgazar sin hacer un esfuerzo mayor. En los últimos años los estándares de la sociedad actual a creado la tendencia de ser delgado es sinónimo de belleza y de bienestar, sin embargo coloca en segundo plano el aspecto mas importante que el peso, obviando que este va de la mano con la salud. La personas buscan constante fármacos, productos o tips que le hagan bajar de peso como arte de magia, pero lo que muchos ignoran que al alcance de nuestras manos existen productos totalmente natural, ofreciendo la oportunidad de perder esas libras que tienen demás, lo más importante sin sufrir efectos secundarios, es por esta razón que el tratamiento que le brindamos en esta ocacion, es ha base de miel y canela, ambos productos son alimentos nutritivos, contando con diversas propiedades para la salud y con un sabor del...